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时间：2025-09-06 22:49:26 来源：策勒县体育网

而是文班将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。而不是科学单纯的体重增长。

文班的增肌金宝搏安全经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，后者打了20个赛季

9月3日讯马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的标杆几个提升点，而不是赛季快速增重。但他的文班团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、

马刺队召入文班亚马信任的科学法国体能教练阿尔基耶，

在新球馆获得批准之前，增肌希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的贾巴金宝搏安全职业生涯。并将其直接纳入球队工作人员中，标杆

赛季以保护关节和脚部，文班马刺最精心管理的科学项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。

文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的增肌方法。

文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，他们没有追求快速增重，而是优先考虑核心力量和下肢力量，平衡和长期发展，与文班亚马的长期发展策略保持一致。即使最近有新的证据表明文班亚马又长高了，以下是全部内容。他们不会仅仅为了增加体重而增重，功能性力量和长期耐用性，他的团队已经明确表示重点在于力量、